外箱、説明書なし。本体のみ。 （取扱説明書はネットからダウンロードできますのでそちらをご活用ください。） Shop Japan(ショップジャパン) 【公式】 健康ステップ ナイスデイ 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 ナイスデー ながら運動 踏むだけ簡単　健康 ステップ　ナイスデイ ≪商品特長≫ ハノ字にゆっくり踏み込むことで太ももの外側・内側はもちろん、ももからふくらはぎまで脚全体を鍛えることが出来ます 油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らかで、着地の衝撃を吸収してくれるから脚や膝への負担が少ない ・ウォーキングやジョギングのような地面への着地の衝撃が少ないため、膝に優しい。 コンパクトで使いやすい。 ・天候に左右されることなく、自宅で運動できる。 ・1日10分、空いた時間に運動できる。 ・周囲に50cm四方以上(座布団1枚)の、スペースが空いていれば運動可能。(最低スペース) 運動時間・ステップ回数が簡単に分かる、エクササイズカウンター付き ・運動の目安が分かり、目標達成に便利。 高さ調節機能付き ・高さ調節ノブでペダルの高さが調節可能な為、運動量の調節ができる